頭皮って凝るの

頭皮が凝ってますね〜…

「え？頭皮も凝るの？」

はい。頭皮も凝ります。

首、肩が凝ってる方は多くの場合頭皮も凝ってます。

「マッサージとかしたら良いんですか？」

マッサージはお勧めです。

意識してほぐすと良いポイントをお伝えします！

①大泉門大泉門は頭頂部付近にある十字のへこみです。マッサージは押すと言うよりは頭蓋骨と頭皮をズラすように円を描くようにマッサージしてみてください。

②天柱、風池、完骨おおよそ耳たぶと耳たぶを繋いだ線上(後頭部)にあるツボになります。凹んだ部分を軽く押しながら円を描くようにマッサージしてみてください。

③こめかみこめかみの近くには眼精疲労に効果のある太陽というツボがあります。こちらは押しながら少し上の方に引っ張るイメージでマッサージしてみてください。視界が明るくなりますよ。

自分でシャンプーするときに意識してほぐしてみてください。

筆談美容師は、何故かお客様が寝てしまうヘッドスパも行っております。

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